Der Winter ist endlich da! Er lockt uns raus in die Natur, verführt uns mit seiner verschneiten Eleganz zum gemütlichen Spaziergang, weckt aber auch unseren Sportgeist, holt uns auf die Skipiste oder lässt uns tanzend über den gefrorenen See schweben. So schön er auch sein mag – leider können Kälte und Eis auch gefährlich werden und zu Verletzungen führen … und dann?
Klirrende Kälte bei akutem Schmerz
Kleine Unfälle und Missgeschicke können – gerade beim Skifahren – immer passieren. Zu schnell oder zu unvorsichtig unterwegs ist deshalb gerne mal ein Muskel gezerrt, ein Knöchel verstaucht oder eine Prellung eingeholt als Andenken für die nächsten Tage. Damit Verletzungen solcher Art so erträglich wie möglich werden, sollte die betroffene Stelle oder die Extremität möglichst schnell gekühlt werden. Denn Kälte zieht die Blutgefäße zusammen, wodurch Schwellungen gemindert und Entzündungen verhindert werden. Wenn akute Verletzungen sofort mit Kälte behandelt werden, lassen die Schmerzen schneller nach und die Heilung kann beginnen. So viel zur ersten Hilfe.
Wohlige Wärme für sanfte Heilung
Wenn die Kälte ihre Erste-Hilfe-Aufgabe erledigt hat, ist die Wärme an der Reihe. Diese hat den gegenteiligen Effekt: Die Gefäße weiten sich und lassen das Blut schneller durchströmen. Dadurch entspannen sich Sehnen und Muskeln und der Stoffwechsel wird angeregt. Deshalb trägt Wärme positiv zum Heilungsprozess bei. Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen sollten zunächst zwar immer gekühlt, dann aber auch mit sanfter Wärme behandelt werden. Auch dem Muskelkater als kaum zu vermeidende Nachwirkung eines anstrengenden Skitages, lässt sich mit Wärme wunderbar entgegenwirken! Optimal eignen sich dazu Warm Patch Pflaster. Die Kräuter-Vital-Pflaster sind einfach anzuwenden und sorgen für ein wohlig-wärmendes Gefühl, wodurch Muskeln und Gelenke schon bald wieder schmerzfrei funktionieren.
Gesund und fit durch den Winter!
Kälte und Wärme können aber bereits im Vornhinein dafür sorgen, den Körper gesund durch den Winter zu bringen. Kalte Duschen oder Kneippbäder stärken das Immunsystem gegen grippale Infekte, ebenso wirken auch Wärmeanwendungen. Denn auch dem gesunden Körper tut ein wärmendes Wohlbefinden gut. Wärmepflaster über Nacht auf die Fußsohlen geklebt, befreien von Stress und bescheren Entspannung für Körper und Geist. Sie sind damit der ultimative Geheimtipp für Wintersportler, die sich selbst nach dem wildesten Schneespaß schnell wieder fit fühlen möchten. Damit das nächste Winterabenteuer nicht lange auf sich warten lässt …
